连续十多天的阴雨天气，对市民的身心健康也造成一定影响，记者从本市各大医院获悉，近日来本市的骨折、呼吸道疾病、脑意外和心理抑郁病人都出现了增长。专家特别提醒中老年人雨天要细看慢行防跌倒，老慢支病人要防寒除湿，高血压病人要保暖防血压波动引发心脑意外，而潮湿环境更易于病毒、细菌繁殖，因此要充分做好雨天的消毒防霉工作。
1骨折 夜间中老年人易摔
记者从华山医院急诊科获悉，最近因阴雨天引起的骨折病人明显增多，比平时增加了近30％。据第一人民医院骨科急诊医生介绍，这些病人往往以中老年人最多见。最常见的都是髋关节、腕关节、踝关节受伤者，夜间病人更明显增多，主要和中老年人看不清路面情况有关。
2呼吸道 老慢支增加30％
来自曙光医院、华山医院、市第六人民医院的急诊人数统计，近期呼吸道病人明显增多，除受寒引起的感冒病人外，老年慢性支气管病人在湿度高的天气出现复发，是呼吸道病人上升30％的主要因素。
专家支招：空气湿度维持50％－60％
熊旭东建议，对老慢支和有心脏病史的人群来说，应尽量把室内的空气湿度控制在50％至60％。有条件的可以用抽湿机，一般家庭也可开空调去湿。
3脑意外 病人激增50％
华山医院急诊科主任胡祖鹏表示，近期急诊病人增幅最明显的就是急性脑意外病人，比平时增加了约50％，主要为中风、脑出血、脑梗塞等，常见于中老年人。
专家支招：高血压病人要保暖
阴雨天气要注意个人保暖，可以使血管扩张，减少心肺负荷，防止血压出现波动，有高血压病史者，尤其是中老年患者，近期应格外小心。
4抑郁 “心理感冒”多发
记者从市心理咨询中心获悉，近日来，该中心的心理咨询门诊病人每日都在不断增加，增幅近8％。市心理咨询中心张海音主任告诉记者，临床中发现，有一类敏感气质的人最易受天气变化影响，而女性也比男性更易在阴雨天“心理感冒”。
夜间中老年人易摔
专家支招：视力、平衡感差者雨天慢走
中山医院骨科副主任医师邵云潮表示，由于本市的路面大多比较平坦，所以穿鞋对摔伤的影响不大，但个人的平衡感、视力良好程度以及地面是否有油腻、青苔等，是导致雨天骨折发生的主要诱因。建议视力不好的中老年人以及夜间视物有困难者，应减少晚上外出，而身体平衡感差者，更要减慢步速，以防摔跤。骨折后最好用夹板固定好再搬动。
专家支招：多做建设性活动
建议一般人这段时间应多做建设性活动，例如看书、社交、聊天等，选择适合自己的方式，平稳度过阴雨天。而有精神病家族遗传史、家族自杀史或自杀未遂史的人群，还要注意防范天气诱发的自杀情结，周围人应警惕其情绪变化，并给予心理支持。
阴雨天气家庭消毒贴士
华山医院急诊科主任胡祖鹏表示，阴雨潮湿天气有利于细菌、病毒繁殖，加上春季是一些呼吸道传染病的多发季节，因此家庭和个人的消毒预防工作要做好。
■通风趁天气好时，要赶快打开居室的门窗通风。
■除湿通风后，如果室内湿度过高，可适当开空调除湿。
■装湿度计家里可以装一只湿度计，并把它保持在50％－60％的空气湿度。
■家庭杀菌连续多日没有太阳，有条件的家庭可以用紫外等帮助杀菌，但要注意科学使用方法。建议市民在换洗衣物时可用滴露帮助消毒杀菌。
■预防呼吸道传染少去公共场所，多喝水，多吃维生素C，以增强免疫力。当身边出现呼吸道病人时，建议戴口罩，或口服一些抗病毒的中成药，如板蓝根、荆银合剂等预防感染。作者:□晚报记者陈烨报道
