秋冬防病需知“六字经”
洗--漱--跑--搓--拍--饮
防治感冒五忌二宜
一忌多吃“荤”。
二忌洗澡。
三忌劳累。
四忌烟酒。
五忌乱服药。
一宜多喝开水。
二宜好好休息。